私たちの体の中心になっている骨盤。 最近は、骨盤調整とか骨盤矯正とかよく聞く言葉ですが、女性にとって骨盤は、妊娠・出産などにも関わる部分でとても大切ですよね。骨盤が歪んでいると、肩こりや腰痛、生理痛、不妊、冷え症、更年期障害などさまざまなトラブルを引…
最近、よく耳にする「妊活食」!コレを食べたら絶対妊娠する!という食べ物があるわけではありませんが、できるだけ自然に近い形で作られた食べ物や、妊活に良い食材を毎日の献立に取り入れることで、妊娠しやすいカラダを作ることはできます。 今回は、…
よもぎ蒸しはよく聞くけど、「薬草ブレンド蒸し」ってどんなものかご存知ですか? 韓国では、産後子宮の戻りをよくするために民間療法で行われていた「よもぎ蒸し」。今回ご紹介している福岡県筑紫郡那珂川町にあるプライベートサロン "スナンプラウ" がオススメす…