ゲスト：クレイセラピスト 中村 美智子さん 【COMI×TEN by ザクロ屋】

毎週火曜日11:00～11:25 ON AIRのコミュニティラジオ天神 <COMI×TEN>  FM77.7MHz では、毎回、素敵なゲストをお招きし、ナチュラルでオーガニックな食＆ライフスタイルの提案と内側からキレイになれる美や健康などさまざまな情報を番組の中でご紹介しています♪♪

2018年9月4日(火) 放送のCOMI×TEN (コミてん) には、クレイセラピスト 中村 美智子さんをゲストにお招きして、「クレイテラピー」についてお話していただきました。

クレイテラビーって何？

「クレイテラピー」とは、長い年月をかけて風化や変成を繰り返してできた地中深くに存在するクレイ（＝粘土鉱物）を利用して行う "自然療法" です。
現代ではエステ、医療現場でもよく用いられていますが、 "クレイ" の歴史は古く、動植物だけでなく人間も同じように心や体の癒しに "クレイ" を利用してきました。化学的な成分は一切使用せず、大地のエネルギーがいっぱい詰まった "クレイ" には、リラクセーションやヒーリング効果も高く、人が本来備えている“健康になろうとする力”を活性化してくれるのも「クレイテラピー」の特徴のひとつです。
　　 

強力な「デトックス効果」！

"クレイ" には、さまざまな美容効果や健康効果がありますが、最大の特徴は、強力な「デトックス効果」です。
その中でも、"クレイ" が一番 得意な分野は、なんといっても吸収＆吸着して、排出する力のようです。
"クレイ" の細かい分子構造を見てみると、"クレイ" の１つ１つの粒にはたくさんの穴が空いており、吸着能力が非常に優れていることがわかっています。
それだけでなく、紙が何枚にも重なったような広い表面積をもつ "クレイ" の表面には、「マイナスの電気」が帯電しており、一方で、老廃物や毒素、重金属は 逆の「プラスの電気」が帯電しているのだそうです。つまり「プラスの電気」が帯電している老廃物や毒素を「マイナスの電気」が帯電している ”クレイ” がギューっと引きつけ、"クレイ" １つ１つの粒にたくさん空いた穴に取り込むことによって老廃物や毒素を排出してくれるようです。

ミネラルが豊富！

長い年月をかけて風化や変成を繰り返し、自然界の影響をたくさん受けながら作り上げられた "クレイ" には、シリカをはじめ、アルミニウム・カルシウム・カリウム・鉄・マグネシウム・亜鉛などさまざまな "ミネラル" 成分が豊富に含まれています。
"クレイ" は、体に溜まった老廃物や毒素などを吸着して排出してくれると同時に、"クレイ" のミネラル成分が、栄養として体内に吸収され、肌の修復を促してくれるのも大きな特徴の１つです。

クレイの活用方法

小さなお子様からお年寄りまで使える "クレイ" には、さまざまな使い方があるようですが、実際に私たちの日常生活の中でいったいどんな使い方があるのでしょうか？
　　

紫外線のダメージ肌に！

うっかり日焼け対策を忘れて、日焼けしてしまったお肌のケアが得意なのも "クレイ" の大きな特徴の１つです。
日焼け止めを塗ったりなど日焼け前の対策も大切ですが、クレイセラピスト 中村 美智子さんのお話によると、日焼け前よりも日焼け後の対策の方が、お肌にとってはもっと大切なのだそうです。
なぜか？というと、日焼けした後、何もケアをせずに放っておくと、メラニンが色素沈着して、それが "シミ" の原因になってしまうため、まずは日焼けして赤くなった肌の炎症を抑え、熱をとってあげることが大切だということでした。特に、”クレイ” は炎症を抑え、熱をとってくれる働きが強いため、まずは "クレイ" でお肌をクールダウンさせてから、日焼けして失われた水分を補給して保湿してあげることが大切のようです。
炎症を抑える場合は、少し厚めに "クレイ" を塗るのがポイントだということでした。

汗をかいたお肌に！

汗ばむ季節やスポーツをした後、汗の匂いやお肌のベタつきが気になる方も多いと思いますが、そんな時、大活躍してくれるのが、粉の状態の "クレイ" です。
太陽の光でじっくりと乾かした良質の "クレイ" には、汗の匂いを消してくれる "消臭効果" と、ベタついたお肌をサラサラにしてくれる２つの効果があるとのことでした。
また、オムツがぶれをしやすいお子様にも、昔の人がよく使っていたシッカロールのような役割を "クレイ" がしてくれるということで、赤ちゃんのオムツ替えの時にも "クレイ" は大活躍してくれるようです。

クレイバスで体がポカポカに！

お水との相性抜群の "クレイ" は、お水で溶いてペースト状にして使うこともオススメですが、お風呂に入れて「クレイバス」として楽しむこともできます。
ペースト状にした "クレイ" は、お風呂場でお子様と泥遊びをするようにお互い "クレイ" を塗りあいっこすることで、親子のスキンシップが生まれ、また "クレイ" をお風呂に入れて「クレイバス」として活用することで ”クレイ” の持つ「遠赤外線効果」も加わり、血行がよくなる作用もあるようです。また、「クレイバス」に浸かることで、芯から体がポカポカと温まり、ぐっすりと眠れるようになる方も少なくないようです。

ペットの消臭に！

「クレイバス」は、人間だけでなく、ペットの消臭にも効果が期待できるようです。
意外と気になるペットの臭い。「クレイバス」にペットを入れてあげることで、気になるペットの臭いが解消できるだけでなく、ストレスで毛が抜けたり、皮膚に炎症をおこしてしまうデリケートなペットたちにも「クレイバス」は皮膚の炎症を抑えてくれるという意味でもオススメのようです。
また「クレイバス」の癒し効果で、興奮気味のペットたちも「クレイバス」に入った瞬間に落ち着き、気持ち良さそうな顔をしておとなしくなるのだそうです。

クレイの種類

"クレイ" には、産地の違いや・色の違いによって効能が変わるようです。
純度の高い、ボディパック・ローション・化粧水・入浴剤などさまざまな使い方があるようですが、具体的にはどんな違いがあるのでしょうか？
　　

グリーンライト

「グリーンイライト」は、”クレイ” の中でも吸収性と吸着性・イオン交換性が一番優れており、鉱物がたくさん含まれているのが特徴です。医療目的で使われるているだけでなく、動物にも使用できる"クレイ" です。
老廃物の吸収＆排出、外傷、むくみに効果的で、フェイシャルパック、フットバス、クレイバスなどに使用されることの多い "クレイ" です。

ホワイトカオリン

「ホワイトカオリン」は、”クレイ” の中でも粒子がとても細かく、なめらかでふんわりとやわらかい優しいタイプの "クレイ" です。
ベビーパウダーや、オムツかぶれ、ボディーパウダー、洗顔水としての利用ができます。
皮膚再生のクレイとしても愛用されており、敏感肌や乾燥肌の方のフェイシャルパックとしてもオススメです。

イエロー・イライト

「イエロー・イライト」は、"クレイ” の中でも、”酸化鉄” と ”水酸化鉄" の含有量が比較的多く、イエロー・イライトの色は "酸化鉄" に由来していると言われています。
"鉄" と "銅" の含有量が多いため、疲れた肌や加齢肌のリフトアップ、また日焼け後のパックとしてもオススメです。
パーマやヘアカラーで傷んだ髪のパックとしても使用できます。

レッド・イライト

「レッドイライト」は、イエロー・イライト同様、酸化鉄と水酸化鉄の含有量が多く、特に "酸化鉄" と" セレニウム" が豊富に含まれており、残留脂肪分の代謝を促進し、セルライトに働きかけてくれることで人気の高い "クレイ" です。
血液循環を高めてくれるため、血行の悪い方には、クレイバスやフットバスとしての利用がオススメです。

グリーン・モンモリオナイト

「グリーン・モンモリオナイト」は、カルシウム、マグネシウムなどミネラルをたくさん含んだ "クレイ" です。
スキンケアのみの使用が可能で、厚めに塗ってピーリングクリームとしても使用できます。
年齢肌、乾燥肌、お肌のハリが失われてきた方の美容パックとしてもオススメの "クレイ” です。
　　　

参考: 100％天然クレイ「アロマ・フランス」HP より
https://aromafrance.shop-pro.jp/

良質なクレイの見分け方

長い年月をかけて蓄積された土の中から掘り起こされた良質の "クレイ" には、老廃物や毒素、重金属を吸収・吸着して排出する効果だけでなく、私たちの肌にとって大切な常在菌や潤いは残しながらも、肌本来の状態に導いてくれる効果があるようです。
肌に直接つけるものだからこそ、自然素材でできた良質の "クレイ" を選びたいところですが、合成添加物が添加された "クレイ" が市販されていることもあるようなので注意が必要です。
"クレイ" は、毒素を吸着する力や肌を修復する力が弱いため、できるだけ良質な "クレイ” を選ぶようにしましょう。
また、"クレイ" が合成の添加物や石油成分なども吸ってしまうため、保存容器はガラスか陶器でできた容器を選ぶことをオススメします。
ストレスが多い社会の中で、"クレイ" は私たちに「癒し」をもたらしてくれるだけでなく、体の「バランス」を整え、「自然治癒力」も高めてくれるとても優れたものです。添加物や農薬などが氾濫している世の中で、さまざまな毒素を溜め込みやすい私たち現代人に「排出する力」と「解毒する力」の両面でサポートしてくれる "クレイ" をぜひ日常生活の中で取り入れてみてくださいね。